У Дніпропетровській обласній бібліотеці для дітей проходять заняття з медитації та йоги  для покращення ментального здоров'я читачів.

Медитація має вплив на ментальне здоров’я, включаючи зниження рівня стресу, покращення емоційного стану, підвищення концентрації уваги та зменшення тривожності.

Вона допомагає розслабити розум та тіло, знижує вплив негативних думок та стимулює позитивні зміни в ментальному стані.

Йога - це спеціальна система фізичних вправ, яка включає в себе різні пози тіла, техніки дихання і медитацію. Така терапія може допомогти при депресії і тяжких симптомах, таких як труднощі з концентрацією уваги або зниження життєвого тонусу.

Багато людей використовують йогу для вирішення різних проблем зі здоров'ям:

• психічні та емоційні проблеми, такі як стрес, занепокоєння або депресія;
• патологічні стани і розлади, такі, наприклад, як біль в попереку;
• хронічний або тривалий біль;
• поліпшення загального здоров'я і благополуччя