50 проєктів для дітей та дорослих - це ігри та практикуми, картки, методички, посібники, мультфільми, додатки, онлайн-курси, пісні - усе це народжувалося як щире бажання підтримати, пояснити і дати опору.

Практикуми - ігри для роботи з дітьми

1.     Практикуми Ресурсна скриня – матеріали для дітей різного віку для того, щоб навчити дітей розрізняти емоції, усвідомлювати та скеровувати. (Разом з ГО СМАРТ-ОСВІТА) https://resursna-skrynia.nus.org.ua/resursna-skrinya/

-        Книжечка – розмальовка з копінг стратегіями https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/10_coloring_book.pdf

-        Шаблон для спостережень та рефлексій з тілесної усвідомленості https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/06_human.pdf

-        «Пастка для злості» - шаблон саморобки – розмальовки для секровування агресії https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/11_catch.pdf

-        Плакат «Я можу» - для пояснення дитині що таке «вікно толерантності» і пропозицією стратегій, як в нього повертатись https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/12_poster.pdf

-        «Оголошення» - пропозиція дій, які допомогають при сумі та злості https://resursna-skrynia.nus.org.ua/wp-content/uploads/2021/08/04_notice.pdf

2.     Твоя сила – стабілізаційний практикум для дітей 8-14 років. З 22 ресурсними практиками, усвідомлення емоцій, самопідтримки. Можна використовувати як в індивідуальній, так і в груповій роботі. (З Юнісеф та ГО СМАРТ-ОСВІТА) https://nus.org.ua/wp-content/uploads/2022/05/Your_Power_praktikum_web.pdf
3.     Дихальні картки – Дихальні практики для зняття тривоги -  адаптовані для використання з дітьми. Можна використовувати і в індивідуальній, і в груповій роботі (з Юнісеф та ГО Смарт-Освіта)

завантажити https://uni.cf/3SbaMST , опис: https://www.facebook.com

4.  Картки Сили – «картки стійкості».  Можна використовувати і в роботі з групами чи в індивідуальній терапії онлай та офлайн. Картки сили - практикум для дітей (картки з зображенням тварин, природних явищ, різних об'єктів із пропозицією тілесних вправ, метафор сили, ігр)  (з Юнісеф та ГО Смарт-Освіта) 

завантажити: https://uni.cf/3bIufuq 

       опис: https://www.facebook.com

5.     Обійманці - практикум близькості (для відновлення контакту, відчуття безпеки, повернення до тілесності, корегування дистанції при контакті). До ігрових карток з пропозиціями різних «обійманців» пропонується розмальовки- поробки, з яких можна зробити листівки з обіймами. З ГО СМАРТ- ОСВІТА Завантажити 12 карток і розгорток можна тут: https://bit.ly/3VbNZqR

Стикерпаки з обійманцями для месенжерів  Viber: https://bit.ly/3jgJFJu Телеграм: https://bit.ly/3BPvhhR

6.     Карткова гра для дітей та дорослих. "Скажи мені. Сила запитань". Гра для  груп, родин, індивідуальної та групової терапії, можна використовувати онлайн та офлайн. Гра для відновлення та встановлення близькості, стабілізації, для скеровування до рефлексій. (З ГО Смарт-Освіта та ФОНДОМ Східна Європа)

завантажити https://bit.ly/3HruEwS 

опис:https://m.facebook.com/story

7.     "Муркотлива гра: відчуваю - називаю - розумію" - інструмент для розвитку емоційного інтелекту, тілесної усвідомленості, мовлення. 14 карток з котиками з різними завданнями для дітей. Вона особливо корисна для дошкільнят - садочків- вихователів, психологів, батьків (з ГО Вчися). https://go.vchysia.org.ua/8G1ka
8.     Хранителі моєї сили - рефлексивний практикум для дітей 8+ і дорослих. Це ресурсна гра. Ми беремо "зовнішній" образ хранителя - і шукаємо всередині свою власну силу. Є хранителі сили роду, усмішок, добрих снів, надії, впевненості.  це практикум і для дорослих. Можна з кожної з 10 тем робити окрему "сесію" (з ГО Вчися). https://go.vchysia.org.ua/CA3zQ
9. Гра – Приховані дари – знаходь свою силу. її можна використовувати, як стабілізаційну практику. Пропонувати перед контрольними роботами, коли діти відчувають тривогу – (З ГО СМАРТ Освіта та фондом Східна Європа )

завантажити: https://bit.ly/3E4mMAf

Опис:https://m.facebook.com/story

10. Терапевтична гра – «Сила усмішки» - для налагодження контакту, емоційної регуляції та усвідомлення емоцій (з ГО Смарт- Освіта)

Завантажити: http://bit.ly/47jDUPl 

Опис: https://m.facebook.com/story

11. Моє ти сонечко - набір карток для роботи з дітьми, з ілюстраторкою Оленою Ястремською https://www.facebook.com/share/p/GzbM8NzhtXiJvmCG/
12.     Стійкість для Стійких – 20 анімацій з тілесними стабілізаційними практиками (по 20сек) разом з Галиною Титиш https://drive.google.com/drive/folders/1bhR1r4Td4W5IkJmSmbWY3H_i9THSfOoF
13. Ресурсний календар – 52 ілюстровані практики уважності (прості двохвилинні практики) (З ГО Смарт Освіта та Юнісеф) https://nus.org.ua/kalendar-poradnyk/
14. Тілесні ігри та практики https://www.unicef.org
15. Практикуми стійкості та відновлення - прості тілесні вправи для дітей та дорослих  - 64 відео - кожне по 15 хвилин. (З смарт Освіта, Юнісеф)

Всі відео практикумів тут: https://bit.ly/3C6SV9O, Також тут: https://bit.ly/3jxZ

16. Проєкт «гратися і не боятися» - Проєкт Юнісеф -  з короткими відео з підтримкою для батьків, з методичними рекомендаціями для вихователів і всіх дорослих.  Співпраця з командою Юнісеф. https://numo.mon.gov.ua
17. Круті в укритті – проєкт Фонду Східна Європа для підтримки дітей в укриттях:

сайт Сайт кампанії: https://bravekidsukraine.org/ 

Опис: https://m.facebook.com/story

18.   Ляльковий театр "Іскорки скперсил" - співпраця в проєкті з командою Юнісеф

завантажити: https://numo.mon.gov.ua/puppet-show 

опис: https://m.facebook.com/story

19. Ігри для малечі https://www.facebook.com/share/p/dP2YFbQcUhKoQV1c/
20. Як підтримати дитину під час війни - разом з Юнісеф та Ти ЯК -  • 12 стікерів для Viber та Telegram;

• 24 ідеї, що сказати замість «молодець»;
• 12 ідей записок у ланчбокс чи наплічник.

Усе — у вільному доступі. Стікери для месенджерів —короткі кумедні повідомлення («я в безпеці», «обіймаю», «тримаю за лапку»), які можуть бути особливо зручними для підлітків. Записки — для молодших школярів, щоб дитина відчувала вашу присутність на відстані. А замість «молодець» — слова, які підтримують і додають мотивації.

Завантажити можна тут: https://bit.ly/3UzMViU

21. Супровід книжки “Коли ти” - проєкт Юнісеф та Ти Як – книжка з розвитку емоційного інтелекту https://howareu.com/patron-book
22. Календар турботи про тварин та птахів з Юнісеф та UAnimal: https://bit.ly/4a8Rg4N
23. Всеукраїнський урок з підтримки психічного здоров’я – проєкт Ти ЯК, Юнісеф, МОН – для дітей 1-5 класів https://megogo.net
24. Супервізія коміксу для підлітків “Мій Тато повернувся з війни” - https://book.heroesukraine.org/ автор і ілюстратор Олександр Корешков, проєкт Іллі Шполянського з  Благодійним Фондом HERO OF UKRAINE Супервізія разом з арт-терапевткою Оленою Вознесенською. 

Додатки, телеграм канал

1.     «Моментал» – додаток з тілесними, дихальними практиками, м’язової релаксації, практиками усвідомлення. 365 практик Проєкт Юнісеф та ТИ ЯК https://momental.howareu.com/
2. Телеграм канал Стійкість для стійких https://t.me/stijkist . Кожного дня в будні я публікую 3 дописи. 3 ідеї, думки, практики в день. Проєкт втілюється за підтримки ГО Вчися

Мультфільми телеканалу ПлюсПлюс – Корисні підказки – психічне здоров’я

Корисні Підказки – новий сезон

1 -2 серії  Емпатія. Вчимось підтримці, Як не боятися помилок https://www.youtube.com/watch?v=2lHiC2H2Wpg

3-4 серії Про що каже «гав» (як зрозуміти свого песика).

Як опанувати злість

 https://www.youtube.com/watch?v=MpyXhLDSXRE&t=463s

5-6 серії Як не потрапити в халепу в соцмережах,

Разом проти булінгу

 https://www.youtube.com/watch?v=pbb00Y0JENs

7-8 серії Корисна нудьга,  

Не)Просте слово – НІ

https://www.youtube.com/watch?v=R7mn2gMQjG8&t=404s

9-10 серії Чорний пояс з критики… і підтримки ,

Незнайомці. Страшні чи ні?

https://www.youtube.com/watch?v=vWkREf02b0M

11-12 серії  Що робити, коли не спиться – як допомогти собі заснути,

Як впоратись з тривогою

https://www.youtube.com/watch?v=qgMq5ZBVzWs

13 серія – Чому мені хочеться смачненького https://youtu.be/nztuRnOMlWo

Методички:

1. Супергерої безпеки – як підготувати дітей до можливих надзвичайних ситуацій – проєкт, ініційований Валерієм Пекарем в рамках ініціативи #ми готові https://mon.gov.ua/static-objects/mon/sites/1/civilniy-zahist/2022/03.02/My.hotovi.Pro.ditey.03.02.pdf
2.   Валізка з книжками. Проєкт Goethe Institut -  про дитяче читання текстів на складні теми, практикуми в бібліотеках - участь у створенні методички-посібника
   https://www.goethe.de/ins/ua/uk/m/kul/lit/kof.html
3. Матеріали для військових та ветеранів: Інструменти для взаємодії з дітьми – методичка-практикум Платформа "Це Ок" - проєкт Ветеран Хаб.

Вступний загальний матеріал https://tseok.com.ua/veteran/kids-conversation

Про дітей молодшого віку: https://tseok.com.ua/veteran/kids-up-to-3

Про дітей дошкільного віку https://tseok.com.ua/veteran/kids-3to7

Про дітей 7-11 років

https://tseok.com.ua/veteran/kids-7to11

Про передпідлітків і підлітків https://tseok.com.ua/veteran/teenagers

Помічні матеріали, книги, мультфільми, ігри, практикуми: https://tseok.com.ua/veteran/kids-instruments

4. Як розповісти дитині про смерть методичка Ти ЯК https://howareu.com
5. Підтримка всім, хто складає НМТ – посібник ТиЯК та 12-21 https://12-21.com.ua
6. Методичка "ментальне здоров'я дітей під час війни" - з Юнісеф та платформою Ти Як 

Завантажити: https://www.unicef.org/ukraine/documents/mental-health-during-war

опис: https://m.facebook.com/story

7. Методичка для вчителів - створення рекомендацій для вчителів, травмачутлива експертиза підручників з МОН 

завантажити: https://mon.gov.ua/.../ne-retravmuvati-ditey... 

Опис: https://m.facebook.com/story

8. Участь в створенні посібника "Живі письменники. Як говорити з дітьми про війну та мир".  Опис 50 книжок про війну для дітей та підлітків , проєкт Барабука 
9. Як говорити про російсько-українську війну в школі - участь в проєкті МОН https://mon.gov.ua
10. Посібнк з МОН – травмачутливість у школі https://mon.gov.ua
11. Матеріал практикум – як говорити з дітьми молодшого віку про війну.

https://www.village.com.ua/.../351247-ne-pozhezhna...

Пісні:

1.     Пісня Крокуй до укриття - пісня - руханка - для зняття напруги у дітей під час повітряної тривоги - з ТНМК, Олександр Корешков https://youtu.be/DxS_dV9T55U

2.     Пісня- руханка, практикум стабілізації - створена разом зі Світланою Тарабаровою – Я і Ти, проєкт Юнісеф

https://numo.mon.gov.ua/gratisya-i-ne-boyatisya

           https://www.facebook.com/share/p/uZfs7qvcvZAyC7zK/

Онлайн курси

1.     онлайн курс Підлітковий вік: карта для дорослих - разом з Діаною Житнею - проєкт Ти Як  https://howareu.com/mainpage_course
2.   онлайн курс «Як підтримати дитину під час війни» - курс в підтримку батьків. Фонд Східна Європа

https://courses.zrozumilo.in.ua/.../course-v1.../about...

3.     Онлайн курс для освітян та батьків - Повітряна тривога у школі ,там є багато алгоритмів і практичних знань -  Фонд Східна Європа https://www.facebook.com
4.     Онлайнкурс «Комунікація з людьми що зазнали травматичного досвіду» - блок з темою травмачутливості в медичних закладах: діти та родини - проєкт НСЗУ https://academy.nszu.gov.ua
5. Участь у створенні онлайн курсу з викладання мінної безпеки. Проєкт Юнісеф Більше цікавих вправ та інформації про викладання мінної безпеки дізнавайтесь на https://bit.ly/493v3Bs

проєкти для дорослих

1.   Дороговкази, путівник з емоційної регуляції  Правила внутрішнього руху  з Ти ЯК https://drive.google.com
2. посібник про користь поезії  з УІК і Котом Інжиром - поезія, що лікує  https://drive.google.com
3.   Сенстека Ти як – фрази підтримки   https://howareu.com/materials/sensoteka-ty-iak
4.   Абетка відновлення  - ресурсний проєкт  ТИ ЯК https://howareu.com/materials/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a-do-ia
5.     Розмальовка – Світи всередині - з Ти ЯК та  Олександром Корешковим

https://howareu.com/materials/rozmalovky-ty-iak-svity-vseredyni

6.     Календар Соняхів - Соняшний рік - з Ти ЯК та Тетяною Кармазіною https://howareu.com/materials/kalendar-soniashnyi-rik

 Світлана Ройз 

https://www.facebook.com/svetlanaroyz